Type d'idée
Proposer du soutien

Des séances de Sophrologie pour chasser le stress du confinement

Votre nom / pseudo
Marie-Pierre
Quelle idée pour nous réconforter ?
Bonjour à tous,

Je suis à la fin de mon cursus de formation en Sophrologie Caycédienne (cycle fondamental) à Reims. Je me propose d'animer des séances collectives, via Skype par exemple, pour les personnes désireuses de chasser leurs idées noires et de découvrir les bienfaits de la pratique de la méthode originelle du professeur Caycedo.
Il s'agit d'une méthode d'entrainement, un peu comme un entrainement sportif mais possible pour tous :-), qui mobilise le corps, la respiration et l'intentionnalité positive (l'envie de se faire du bien !). Chaque séance est une parenthèse d'écoute bienveillante, une façon d'aller chercher du positif en soi, de court-circuiter les ruminations mentales et de puiser dans ses capacités et ses compétences pour vivre cette période de confinement du mieux possible.
Voici mon mail : mpmouche@yahoo.fr
N'hésitez pas, je vous répondrai aussitôt pour vous informer de ce que je peux organiser.
Au plaisir de partager une première séance avec vous !

Bien fraternellement,
Marie-Pierre